Vadelma-minttusmoothie
Portioner
Ohje
- 5 dl vadelmia
- 2 rkl hienonnettua, tuoretta minttua
- 2 dl maustamatonta jogurttia
- 2 dl rasvatonta maitoa
- 0.5 dl hunajaa
- 2 rkl (vehnäleseitä tai -alkioita)
- Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tai käytä sauvasekoitinta.
- Tarjoa kylmänä välittömästi aamu- tai välipalajuomana.
Ohje: Kotimaiset Kasvikset ry
Luokka:
Juomat, Lakto-ovovegetaariset ohjeet, Marjat, Välipalat, pienet syötävät