Tortilla eli espanjalainen perunamunakas
Portioner
Ohje
- 3 kpl keskikokoista perunaa
- 1 kpl punasipuli
- 1 kpl pieni paprika
- 1 pala(a) purjoa
- 1 rkl kasviöljyä
- 6 kpl munaa
- 4 rkl vettä
- suolaa
- 2 kpl tomaattia
- 8 kpl mustaa oliivia
- Kuutioi kuoritut perunat, sipuli ja paprika sekä viipaloi pesty purjo.
- Kuumenna öljy munakaspannussa ja pehmitä kasvikset siinä.
- Sekoita munakkaan ainekset ja kaada seos pannuun.
- Kypsennä miedolla lämmöllä, alussa kevyesti sekoittaen.
- Ripottele munakkaan pinnalle tomaattiviipaleita ja halkaistuja oliiveja.
- Anna hautua miedolla lämmöllä 5 – 10 minuuttia.
- Nauti kokojyväleivän ja salaatin kanssa.
Ohje: Kotimaiset Kasvikset ry
Luokka:
Lakto-ovovegetaariset ohjeet, Pannulla paistetut ruoat, Peruna, muut tärkkelyskasvit, Sipulit, Välipalat, pienet syötävät, Vihanneshedelmät