Kaura-banaanipuuro
Portioner
Ohje
- 1 l vettä
- 2.5 dl isoja kaurahiutaleita
- 1 dl kauraleseitä
- 1 dl manteli- tai pähkinärouhetta
- 0.5 tl suolaa
- 2 kpl banaania
- 1 tl kanelia
- Kuumenna vesi kiehuvaksi. Sekoita veteen kaurahiutaleet, kauraleseet, mantelijauhe tai -rouhe (tai pähkinärouhe) ja suola. Keitä puuroa miedolla lämmöllä kannen alla 15 minuuttia. Lisää banaanit pieninä palasina tai survoksena ja ripota kanelia joukkoon.
- Tarjoa lämpimänä maidon kanssa.
Ohje: Kotimaiset Kasvikset ry.
Luokka: