Tomaattinen kasviskastike
Portioner
Ohje
- 0.25 kg rypsiöljy
- 0.25 kg tomaattipyree
- 0.42 kg vehnäjauho
- 0.01 kg basilika, kuivattu
- 0.015 kg oregano, kuivattu
- 4 kg vesi
- 2 kg tomaattimurska
- 0.081 kg kasvisliemijauhe, vähäsuolainen, l
- 0.05 kg sokeri
- 0.003 kg mustapippuri, rouhe
- 0.01 kg suola
- 4 kg kasvissekoitus (paprika, sipuli, kidneypapu, papu), pakaste
Kuumenna öljy ja lisää siihen tomaatipyre, vehnäjauhot ja mausteet.
Lisää vesi, tomaattimurska ja kasvisliemijauhe.
Mausta ja anna hautua hetki.
Lisää viimeisenä kasvikset.
Voit tarjota kastikkeen esim. runsaskuituisen kierremakaronin tai riisin kanssa.
Luokka:
Juurekset, Kastikkeet ja marinadit, Lakto-ovovegetaarinen ohjeet, Palkokasvit, Sipulit, Sydänmerkki-ateriat, Vegetaariset ohjeet, Vihanneshedelmät