Lakto-ovovegetaarinen ohjeet (111 reseptiä)

Lakto-ovovegetaarinen ohjeet reseptit

Parsakaali-fetaherkku

Parsakaali-fetaherkku

ANNOSKOKO: 350 G

50 annosta. 4 kpl 1/1-30 GN, 12 annosta / vuoka


Parsakaalia wokaten

Parsakaalia wokaten

ANNOSKOKO: 100 G

100 annosta. 5 kpl 1/1-GN, 20 annosta / vuoka


Peruna-kukkakaalimureke ja pinaatti-sitruskastike

Peruna-kukkakaalimureke ja pinaatti-sitruskastike

ANNOSKOKO: 360 G

Annos: mureketta 280 g ja kastiketta 80 g

34 annosta. 2 kpl 1/1-65 GN, 17 annosta / vuoka TAI 3 kpl 40 cm vuokaleipävuokaa, 17 annosta / vuoka


Pinaatti-punajuuri-munakasrulla

Pinaatti-punajuuri-munakasrulla

ANNOSKOKO: 200 G

50 annosta. 5 kpl 1/1-45 GN, 10 annosta / vuoka.