Chilimaustettu tortilla
Annosmäärä
Ohje
- 0.05 kg rypsiöljy
- 0.5 kg maissi, pakaste
- 0.25 kg valkosipuli, rouhe, pakaste
- 1 kg sipuli, kuutio, pakaste
- 0.5 kg papu, vihreä, pakaste
- 1.5 kg kasvissekoitus (tomaatti, porkkana,sipuli, paprika, purjo, valkosipuli), pakaste
- 0.25 kg sulatejuusto, maustamaton, l, 9 %
- 0.025 kg chilitahna
- 0.005 kg mustapippuri, rouhe
- 0.005 kg paprikajauhe
- 0.003 kg oregano, kuivattu
- 0.05 kg sokeri
- 1 kg tortilla, vehnä
Kuullota sipulit öljyssä.
Lisää kasvikset ja hauduta liika neste.
Lisää juusto ja mausteet, kuumenna, kunnes juusto sulaa.
Täytä tortillat ja lado uunivuokaan. Kuumenna 170 asteessa 10 minuuttia.
Luokka:
Juurekset, Lakto-ovovegetaarinen ohjeet, Ohukaiset, tacot ja tortillat, Palkokasvit, Sipulit, Sydänmerkki-ateriat, Vihanneshedelmät