Kikherne-kasviscurry
Annosmäärä
Ohje
- 2.5 kg kikherne, kypsä
- 0.25 kg rypsiöljy
- 1 kg valkokaali, suikale, tuore
- 1.25 kg porkkana, viipale, pakaste
- 0.25 kg sipuli, kuutio, pakaste
- 0.375 kg tomaattipyree
- 0.05 kg curryjauhe
- 0.03 kg paprikajauhe
- 0.008 kg korianteri, jauhettu
- 0.15 kg fariinisokeri
- 0.1 kg punaviinietikka
- 0.125 kg sitruunamehu
- 5 kg vesi
- 0.068 kg kasvisliemijauhe, vähäsuolainen, l
- 0.025 kg suola
- 0.2 kg maissitärkkelys
- 1.25 kg papu, vihreä, pakaste
Liota kikherneet ja kypsennä ne.
Freesaa suikaloitu kaali, porkkanat ja sipuli.
Lisää tomaattipyre.
Lisää joukkoon mausteet ja kikherneet.
Lisää vesi, kasvisliemijauhe ja suola. Kiehauta ja anna hautua.
Luokka:
Höystöt ja curryt, Juurekset, Kaalit, Lakto-ovovegetaarinen ohjeet, Palkokasvit, Pata- ja vokkiruoat, risotot, Sydänmerkki-ateriat, Vegetaariset ohjeet